Treningssentret
I det flotte treningssenteret kan du benytte deg av flere tjenester. Du kan booke en personlig tener eller du kan booke trening for en gruppe. Da kan du velge mellom apparatstyrke, frivekter, basisøkter eller kondisjonsøkter. Eller hva med løpsanalyse hvor vi ser på teknikken din og kommer med tilbakemelding?
Time booker du hos den du ønsker av oss.
Personlig trening
Rett og slett personlig trening. Ønsker du å komme i bedre form, bli sterkere, øke kondisjonen eller rett og slett bremse forfallet?
Gruppetrening
Gruppetime kan være en styrke- eller en kondisjonsøkt, eller en kombinasjon. Vi blir enige på forhånd om hva dere ønsker. Det vil være noe begrensning i antall deltakere, ta kontakt med oss så finner vi ut av det.
Løpsanalyse
En løpsanalyse gir deg et tydelig bilde av hvordan du løper, hvorfor plager oppstår og hva som skal til for å løpe lettere, raskere og mer skadefritt. Med video, teknisk vurdering og konkrete råd får du justeringer som forbedrer løpeteknikken din og reduserer belastning. Du får også anbefalinger om hvilke løpesko som passer deg – og om du kan ha nytte av flere par for å variere belastningen og forebygge skader.
KlinikkS2 osteopati og fysioterapi i Oslo 