Løpeteknikk-kurs, HLR-kurs og personlig trening — for enkeltpersoner, grupper og bedrifter.
Vil du løpe mer effektivt, bruke mindre energi og redusere risikoen for skader? Et løpeteknikk-kurs gir deg konkrete verktøy du kan ta med deg rett ut på asfalten.
Kurset er en naturlig forlengelse av løpsanalysen — vi ser på hvordan du løper, identifiserer hva som kan forbedres, og jobber praktisk med teknikken der og da.
Som godkjent førstehjelpsinstruktør tilbyr jeg HLR-kurs for grupper og bedrifter — med og uten hjertestarter. Kurset tilpasses deltakerantallet og varigheten din gruppe trenger.
Mange bedrifter er pålagt å ha oppdatert HLR-kompetanse blant sine ansatte. Et kurs hos meg er en enkel og effektiv måte å sikre at teamet ditt er forberedt.
Vil du prestere bedre i idretten, komme i form eller ha noen som gir deg riktig program og holder deg ansvarlig? Som personlig trener kombinerer jeg fysioterapeutens forståelse av kroppen med trenerveiledning på høyt nivå.
På klinikken i Sannergata 2 har vi tilgang til et toppmoderne treningssenter — alle fasiliteter vi trenger for å jobbe mot dine mål.
Ta kontakt for kurs, eller bestill time direkte
Bestill time